カウンセラーコラム
認知症の親の言動に傷つく自分を責めるあなたへ
認知症の親の言動に傷つき、つい怒鳴って自分を責めてしまう。それはあなたが冷たいからではありません。介護特有の傷…
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怒られたら全部自分のせい|切り替えられない心
怒られたら全部自分のせいだと感じ、なかなか切り替えられない。先回りの気疲れや引き受け損に疲れたあなたへ。臨床心…
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カウンセラーコラム
彼氏に心配されず怒られるモヤモヤの正体
彼氏に心配の言葉もなくいきなり怒られると、なぜこんなに傷つくのか。確認せずにいられない癖の理由と、怒られ損を溜…
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カウンセラーコラム
上司の機嫌で態度が変わる…疲れた心の整え方
上司の機嫌で態度が変わり疲れたあなたへ。顔色を伺う癖や誤解される悪循環を心理士が解説。今日からできる距離の取り…
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カウンセラーコラム
友達に気を遣いすぎて疲れる直し方と心の整え方
友達に気を遣いすぎて疲れる原因と直し方を臨床心理士の視点で解説。先回りで合わせる癖の正体をほどき、自分を守る線…
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カウンセラーコラム
人の顔色を伺いすぎて疲れる仕事の手放し方
人の顔色を伺いすぎて疲れる仕事に悩むあなたへ。怒っている人の理由を考え続けてしまう癖や抱え込みの原因を、匿名カ…
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