わたしサロン こころの相談室
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前向きな1日へ導きます
わたしサロンには経験豊富なカウンセラーが多数在籍。
カウンセラーと悩みの原因・課題を整理
改善計画と次の行動を決定
目標が決まって前向きな1日へ
心理士と話せばきっと前向きになります。
まずは勇気を出して相談してみましょう。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前（10:00〜） | ◎ | ◎ | ○ | ◎ | ○ | ○ | / |
| 午後（〜22:00） | ○ | ○ | ◎ | ○ | ◎ | ◎ | / |
相談者様の声
★★★★★
合計4回、話を聞いていただきました。なかなか相談できる人もおらず社会から孤立した気分でしたが、終始優しく聞いていただいてだいぶ心が楽になります。私がどういう時に孤独を感じてしまうのか、わかりやすく整理してくれました。
★★★★★
内容がら友人にも相談できず一人悩んでいました。女性からの目線で意見やアドバイスが聞けたおかげですっきりできました。何でも彼女のせいにして自分の理想を押し付けていたと知り、向き合い方を変えることができました。今は落ち着いて関係を続けることができています。
★★★★★
今自分が悩んでいることが全て過去の出来事から来ていたこと、指摘されハッとしました。アドバイスを実践しています。まだ悩みは残りますが、だいぶ前向きな気持ちになれてきています。またお電話させていただきます。
わたしサロンの特徴
✓ ポイント 01
厳選されたカウンセラーが在籍
わたしサロンは心理カウンセラーが多数在籍しています。豊富な知識と経験を持ったメンタルカウンセラーなので安心して相談してください。
✓ ポイント 02
すきな時間・場所から利用できる
24時間オンラインでいつでも予約＆対面じゃないので通院する必要もありません。メンタルの不調で身なりに気を遣う余裕がない時も、すっぴんでベッドの上から始められます。
✓ ポイント 03
匿名で相談できる
カウンセラーには守秘義務がございますので、友人や家族に話にくいことでもご相談ください。ご希望の方は匿名（ニックネーム）での利用ができます。
✓ ポイント 04
業界最安値クラスで始められる
わたしサロンは安心して継続できる価格設定でカウンセリングを提供しています。
| わたしサロン | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 電話料金 | 66円/1分 （業界最安値） |
210円/1分〜 | 146円/1分〜 |
| 延長料金 | 100円/1分 | 210円/1分〜 | 126円/1分〜 |
カウンセリングの流れ
相談内容をヒアリング（約20〜40分）
カウンセラーが相談内容についてヒアリングを行います。うまく言葉にできなくても構いません。カウンセラーは決してあなたの主張を否定しません。
課題の整理（約10〜20分）
環境的課題・身体的課題・精神的課題などを整理します。整理していく中で、ご自身で課題や解決策に気付かれる方も少なくありません。
次の行動の決定（10〜20分）
問題解決のため、カウンセラーから具体的な行動をご提案します。次にやることが明るくなることで、前向きな気持ちに繋がり、行動意欲も湧いてきます。
フィードバックと継続
相談者様の行動の結果をふまえ、継続的な心理療法を行います。最低でも3〜4回程度の継続が効果的とされています。
話せばきっと楽になります。
まずは勇気を出して相談してみましょう。
