もう何十年も前のことなのに、親の一言が今も出てくる。
電話が鳴るだけで肩に力が入る。
実家に行った日は、帰りの電車で疲れ切っている。
それなのに周りには「親なんだから」「歳をとったんだから」と言われる。

「親子関係カウンセリング大人」と検索する方の多くは、
子どもの頃の話をしたいのではありません。
大人になった今も続いている関係を、どう扱えばいいのかを探しています。

わたしサロンは電話とオンラインで受けられるカウンセリングです。
初回は60分¥3980。24時間365日、予約が取れます。

大人になってからの親子関係について

親との関係の難しさは、終わらないところにあります。
職場の人間関係は転職で切れることがあります。
友人関係は距離を置けば薄くなります。
けれど親は、行事があり、介護があり、法事があり、
「もう会わない」と決めても、周りが会わせようとしてきます。

さらに厄介なのは、多くの場合、悪い記憶だけではないことです。
支えてもらった時期もある。感謝もしている。
だからこそ、しんどさを口に出すと自分が薄情に思えてくる。
その二つが同時にあることが、この悩みを言葉にしにくくしています。

ご相談として多いのは、次のようなことです。
会うたびに子どもの頃に戻ってしまい、言い返せない。
連絡の頻度や生活のことに口を出される。
きょうだいとの扱いの差が今も続いている。
親が歳をとり、これからのことを決めなければならないのに、話し合いにならない。
そして「自分が親になってみて、あのときの親の気持ちが分からなくなった」という相談もあります。

「毒親」という言葉について

この言葉を使って検索される方は多くいらっしゃいます。
言葉が助けになることもあります。名前がつくと、少し息がつけるからです。

ただ、わたしサロンではこの言葉を診断のようには使いません。
カウンセラーがお話を聞いて「それは毒親です」と判定することはありません。
心理士は診断をする立場にありませんし、
一つの言葉に当てはめた瞬間、こぼれ落ちるものが多くあるからです。

扱うのは、ラベルではなく具体です。
どの場面でつらくなるのか。何を言われるのが一番きついのか。
会ったあと、何日引きずるのか。そこを細かく見ていきます。

許すことを目標にしません

はっきり書いておきます。
カウンセリングは、親を許すための時間ではありません。

「いつかは許さないと前に進めない」と言われて苦しくなった、という方によくお会いします。
許すかどうかは、ご本人が決めることです。
許さないまま生きていくという選び方もあります。
カウンセラーがどちらかを勧めることはありません。

代わりに扱えるのが、距離の取り方です。
会う回数、連絡を返す間隔、実家に泊まるかどうか、
話題が始まったときにどう切り上げるか。
「会わない」か「今まで通り」かの二択しかないと感じている方は多いのですが、
実際にはその間に段階があります。
自分にとってどのあたりが持ちこたえられる距離なのかを、一緒に探していきます。

変わること、変わらないこと

正直に書きます。

変わらないのは、親と過去です。
親の性格は変わりません。言われたことも消えません。
謝ってもらえる日が来るとも限りません。

変わりうるのは、自分の反応と距離の取り方です。
言われた一言が1か月尾を引いていたのが、その日のうちに置けるようになる。
断れなかった帰省を、断れるようになる。
その変化に、どれくらいの時間がかかるかはお約束できません。

わたしサロンのカウンセリング

電話とオンライン（ビデオ通話）から選べます。対面はありません。

自宅から、車の中から、外出先から受けられます。
実家に滞在している最中に、外に出て受けるという使い方もできます。
顔を見せたくない日は電話を選べます。毎回変えて構いません。

予約は24時間365日、いつでも取れます。

料金

初回	¥3980（60分）
8日目以降	月額 ¥19800
含まれるもの	月間240分まで
超過分	10分ごとに¥1000

登録日を1日目として、7日以内に解約された場合、追加のご請求はありません。
初回の¥3980だけで終えられます。

月額に切り替わると、月240分——60分のセッションなら月4回受けられます。
1分あたり66円です。

ご利用の流れ

会員登録（メールアドレスのみ）
予約を取る（24時間365日、空き枠から選べます）
60分のカウンセリング（電話またはオンライン）
続けるかどうかを決める（7日以内なら追加請求なし）

登録から最短で当日中に受けられます。
子どもの頃のことを順番に話す必要はありません。今の困りごとからで構いません。

カウンセラーについて

臨床心理士・公認心理師などの資格を持つ心理士が担当します。
サイト上では苗字と「カウンセラー」でご案内しています。

カウンセラーの指名はできません。
わたしサロンでは、カウンセラーを指名しないことで柔軟に時間を確保することができ、
現在の料金でのご提供が可能になっております。

心療内科・精神科との違い

	カウンセリング	心療内科・精神科
行うこと	話を聞き、整理する	診断・薬の処方
資格	心理士	医師
保険	適用外	適用あり

わたしサロンは医療機関ではありません。
診断はできませんし、薬も出せません。診断書も書けません。

眠れない日が続いている、食欲がない、朝起き上がれない——
体に症状が出ている場合は、先に医療機関にかかってください。
そのうえで併用される方も多くいらっしゃいます。

よくあるご質問

Q. 親を許さないといけませんか
いいえ。許すことを目標にはしません。許すかどうかはご本人が決めることです。

Q. うちの親は毒親でしょうか
判定はしません。心理士は診断をする立場にありません。ラベルより、どの場面がつらいのかを具体的に見ていきます。

Q. もう何十年も前の話です。今さら相談していいですか
構いません。今も影響が続いているなら、それは今の困りごとです。

Q. 親と縁を切るべきか決めてもらえますか
決めません。会わない／今まで通りの二択ではなく、その間の距離を一緒に探します。

Q. 親の介護のことも相談できますか
気持ちの整理としてお話しいただけます。制度や手続きは自治体の窓口や専門職にご相談ください。

Q. 1回で終わってもいいですか
構いません。7日以内の解約なら追加のご請求はありません。

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初回60分 ¥3980。7日以内の解約なら追加請求はありません。
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