相談したい気持ちはある。でも、身元を明かすところで止まる。
「匿名相談」と検索される方の多くが、この一歩の手前にいます。

止まる理由はだいたい決まっています。
家族に知られたくない。職場に伝わったら困る。
そもそも、自分が誰であるかを渡してまで話したいわけではない。
話したいのは中身であって、自分の身元ではありません。

わたしサロンは電話とオンラインで受けられるカウンセリングです。
初回は60分¥3980。24時間365日、予約が取れます。
このページでは、どこまで名前を出さずに済むのか、
逆にどうしても必要になるものは何かを、順番に書きます。

身元を出したくない、という気持ちについて

匿名で相談したいという方を、後ろ向きだとは思いません。
むしろ、自分の生活を守りながら話す方法を探している、ということです。

現実として、身近な人に話すと情報は動きます。
友人に打ち明ければ、その友人の中に「あの件」として残ります。
家族に話せば、次に顔を合わせたときの話題になることがあります。
職場の相談窓口を使えば、内容は残らなくても「使った」という事実は残ります。
だから黙る、という選択は不合理ではありません。

ただ、黙り続けることにも負担があります。
言わないでおくために、話題を避け、表情を作り、聞かれたら別の話にすり替える。
その手間が積み重なると、悩みそのものより疲れることがあります。

知り合いではない相手に話すというのは、この二つの間を通る方法です。
生活の中に情報が落ちないまま、声に出すところだけができます。

わたしサロンで必要になるもの

会員登録はメールアドレスのみです。
住所も電話番号も、本名の登録も求めません。
郵送物は送りません。ご自宅に何かが届くことはありません。

カウンセリング中に何をどこまで話すかも、ご自身で決められます。
本名を名乗る必要はありません。「Aさん」でも構いません。
職場の名前も、家族の名前も、住んでいる地域も、伏せたまま話せます。
「その人」「上の人」「実家のほう」——それで十分に通じます。

話したくないことは、話さなくて構いません。
聞かれて答えたくない質問があれば、答えなくて大丈夫です。
どこまで開くかを決める権利は、最初から最後までご相談者の側にあります。

電話を選べば、顔も映りません。
オンライン（ビデオ通話）と電話は毎回選べますので、
今日は顔を出したくないという日は電話にしていただけます。

なお、支払いに関する表示など、運用の細かい点でご確認になりたいことがあれば、
申し込み前にお問い合わせください。曖昧なまま始めていただく必要はありません。

ひとつだけ補足します。
名前を伏せることと、話の中身を薄めることは別です。
身元は隠したままでも、出来事の順番や、そのときどう感じたかは詳しく話せます。
むしろ、誰であるかを渡さなくて済むぶん、
中身のほうを遠慮なく話せたという方も少なくありません。
どの情報を出すかを選べる、というのはそういう意味です。

変わることと、変わらないこと

匿名で話せたからといって、状況が動くわけではありません。
相手と環境は変わりません。
知られたくない相手は相変わらずそこにいますし、事情も消えません。

変わりうるのは、抱え方のほうです。
誰にも言えないまま持っていたものを、一度でも外に出す。
それだけで、「自分だけが知っている秘密」という重さの形が変わることがあります。
名前を出さずに話しても、話した事実は自分の中に残ります。
残るのは「言えた」という側です。

一度で劇的に変わることは、まずありません。
初回は、何に困っているのかを言葉にするだけで終わることも多いです。

わたしサロンの形

電話とオンライン（ビデオ通話）から選べます。対面はありません。
どこかの部屋に入っていく姿を、誰かに見られることもありません。

自宅から、車の中から、休憩時間の会社の外から受けられます。
予約は24時間365日、いつでも取れます。

料金

初回	¥3980（60分）
8日目以降	月額 ¥19800
含まれるもの	月間240分まで
超過分	10分ごとに¥1000

登録日を1日目として、7日以内に解約された場合、追加のご請求はありません。
初回の¥3980だけで終えられます。

月額に切り替わると、月240分——60分のセッションなら月4回受けられます。
1分あたり66円です。

ご利用の流れ

会員登録（メールアドレスのみ）
予約を取る（24時間365日、空き枠から選べます）
60分のカウンセリング（電話またはオンライン）
続けるかどうかを決める（7日以内なら追加請求なし）

登録から最短で当日中に受けられます。
事前に相談内容をまとめておく必要はありません。

カウンセラーについて

臨床心理士・公認心理師などの資格を持つ心理士が担当します。
サイト上では苗字と「カウンセラー」でご案内しています。

カウンセラーの指名はできません。
わたしサロンでは、カウンセラーを指名しないことで柔軟に時間を確保することができ、
現在の料金でのご提供が可能になっております。

心療内科・精神科との違い

わたしサロンは医療機関ではありません。
診断はできませんし、薬も出せません。診断書も書けません。

眠れない日が続いている、食欲がない、朝起き上がれない——
体に症状が出ている場合は、先に医療機関にかかってください。
そのうえで「話を聞いてもらう場所」として併用される方も多くいらっしゃいます。

よくあるご質問

Q. 本名を名乗る必要はありますか
カウンセリング中に本名を名乗っていただく必要はありません。呼び名はご自由に決められます。

Q. 登録に何が必要ですか
メールアドレスのみです。郵送物は送りません。

Q. 顔を出したくありません
電話をお選びください。オンラインとは毎回選び直していただけます。

Q. 話したくないことを聞かれたら
答えなくて構いません。どこまで話すかはご相談者が決められます。

Q. 1回で終わってもいいですか
構いません。7日以内の解約なら追加のご請求はありません。

Q. 何を話せばいいか分かりません
決めずに来てください。「何を話せばいいか分からない」から始める方が最も多いです。

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24時間365日、予約できます。

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