やめたいのに、やめられない。
連絡を断とうと決めた日の夜に、また返信をしている。
誰にも言えない。言えば、何を言われるかが分かっているからです。

あるいは、相手のスマートフォンを見てしまった側にいる。
確かめたいのに確かめるのが怖くて、何日も同じ画面のことを考えている。

「浮気やめたいカウンセリング」と検索する方は、どちらの側にもいます。
わたしサロンは、どちらの側からのご相談もお受けします。

わたしサロンは電話とオンラインで受けられるカウンセリングです。
初回は60分¥3980。24時間365日、予約が取れます。

この相談で、カウンセラーがしないこと

先に書いておきます。

カウンセリングは、責める場ではありません。
「それは裏切りです」「相手の気持ちを考えてください」と言われる場所ではありません。
説教をされるために60分を使う必要はありません。

同時に、カウンセリングは許可を出す場でもありません。
「その関係を続けていいですよ」「あなたは悪くありません」と言ってもらえる場所でもありません。
善悪の判定をカウンセラーが下すことはしません。
それはご本人と、関係する方々のあいだにあるものです。

では何をするのか。
起きていることと、自分がそこで何を求めているのかを、言葉にしていきます。

相談として持ち込まれること

やめたいのにやめられない、という側から。
決意が続かない自分を、多くの方が強く責めています。
意志が弱い、最低だ、と自分に言い聞かせながら、また同じことをする。
その繰り返しの中で、何が満たされていないのかを見ないまま時間が過ぎていきます。
寂しさなのか、必要とされている実感なのか、
家庭や仕事で押し込めていたものが別の場所で出ているのか。
理由が分かれば自動的にやめられる、というわけではありません。
ただ、名前がついていないものは扱いようがない、というのは確かです。

されたと知った側から。
怒りと悲しみが同時に来て、その順番がつかないまま日常が続きます。
仕事にも行くし、食事も作る。誰にも言えないまま笑っている。
「自分にも悪いところがあったのでは」と考えはじめる方も多くいらっしゃいます。
別れるか続けるかを決める前に、まず頭の中を並べ替える時間が要ります。

相手のある側から。
どこにも属さない関係の中で、誰にも相談できない状態が続くことがあります。
話す相手がいないこと自体が、その関係を抜けにくくすることもあります。

誰にも言っていない話を、初めて出す場所として

この種の相談の特徴は、周りに一人も話せる人がいないことです。
友人に言えば関係が変わります。家族に言えば話が大きくなります。
だから何年も一人で持っている、という方が少なくありません。

カウンセラーは、その話を初めて聞く人になります。
驚きもしませんし、評価もしません。60分、聞くことに使います。

変わること、変わらないこと

正直に書きます。

変わらないのは、相手と状況です。
相手の気持ちは動かせません。起きたことも消えません。
「話せばやめられるようになります」と言うこともできません。

変わりうるのは、自分の扱い方です。
衝動が来たときに、その正体に途中で気づけるようになる。
自分を責めるだけで終わっていた時間を、次の一手に使えるようになる。
決めるための材料が、自分の中で並ぶ。
一度で結論が出ることは、まずありません。

わたしサロンのカウンセリング

電話とオンライン（ビデオ通話）から選べます。対面はありません。

自宅から、車の中から、外出先から受けられます。
家族と同居している場合、外に出た短い時間で受ける方もいらっしゃいます。
顔を見せたくない日は電話を選べます。毎回変えて構いません。

予約は24時間365日、いつでも取れます。

料金

初回	¥3980（60分）
8日目以降	月額 ¥19800
含まれるもの	月間240分まで
超過分	10分ごとに¥1000

登録日を1日目として、7日以内に解約された場合、追加のご請求はありません。
初回の¥3980だけで終えられます。

月額に切り替わると、月240分——60分のセッションなら月4回受けられます。
1分あたり66円です。

ご利用の流れ

会員登録（メールアドレスのみ）
予約を取る（24時間365日、空き枠から選べます）
60分のカウンセリング（電話またはオンライン）
続けるかどうかを決める（7日以内なら追加請求なし）

登録から最短で当日中に受けられます。

カウンセラーについて

臨床心理士・公認心理師などの資格を持つ心理士が担当します。
サイト上では苗字と「カウンセラー」でご案内しています。

カウンセラーの指名はできません。
わたしサロンでは、カウンセラーを指名しないことで柔軟に時間を確保することができ、
現在の料金でのご提供が可能になっております。

心療内科・精神科との違い

	カウンセリング	心療内科・精神科
行うこと	話を聞き、整理する	診断・薬の処方
資格	心理士	医師
保険	適用外	適用あり

わたしサロンは医療機関ではありません。
診断はできませんし、薬も出せません。診断書も書けません。

眠れない日が続いている、食欲がない、朝起き上がれない——
体に症状が出ている場合は、先に医療機関にかかってください。
そのうえで併用される方も多くいらっしゃいます。

よくあるご質問

Q. 責められませんか
責めません。同時に「続けていい」と許可を出すこともしません。善悪の判定はカウンセラーの役割ではありません。

Q. した側でも相談できますか
できます。「やめたいのにやめられない」というご相談は多くいただきます。

Q. された側です。相手を変える方法を教えてもらえますか
相手を変える方法はお伝えできません。ご自身の整理に時間を使っていただく場です。

Q. 慰謝料など法律のことは聞けますか
扱いません。法律の判断は弁護士の領域です。心理士は見通しを述べる立場にありません。

Q. 家族に知られたくありません
郵送物は送りません。クレジットカードの明細に表示される名称についてはお問い合わせください。

Q. 1回で終わってもいいですか
構いません。7日以内の解約なら追加のご請求はありません。

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初回60分 ¥3980。7日以内の解約なら追加請求はありません。
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